2026年9月7日 星期一

《當子女說你好煩 - 與青少年溝通的技法與心法》伍詠光、葉玉珮著

《當子女說你好煩——與青少年溝通的記法與心法》伍詠光、葉玉珮（突破出版社）

繼《當子女機不離手》一書，再次讀兩位專家的作品。

「你好煩！」正值身於這個處境的我，讀這本書不能沒有共鳴。

全書十章，大部分標題都是青少年對父母常說的話，當父母的讀來必定很有共鳴。引用的場景也是常常發生的事，不肯做功課、自理欠積極、沉迷看電視、花費沒節制等都是父母必定遇上的問題。作者的意見未必適用於所有場景，但絕對一個很好的參考。

每章後的處境練習與反思問題，內容都緊貼生活上遇到的場景，對運用這些道理很有幫助。

以下是十章內容中比較深刻的地方。

第一章. 你好煩呀！——聆聽青少年情緒

- 分析情、理、事，父母常常犯了一個錯誤，了解「事」的時間不多，然後開始說「理」，忽略了「情」。於是在還未感受小朋友的情緒、理解整件事，便急著作出批判。

- 情緒往往是沒道理的，父母子女雙方先冷靜下來。

我的感想：自己也常常急於說教，缺乏了聆聽的耐性。

第二章. 講俾你聽，你都唔明，嘥氣！——了解子女心事

文化、背景、經驗都不同，父母未必能跟孩子們所感受到的一樣，不過父母還是要具備「同理心」，不同意孩子的想法也要嘗試理解，建立一個互信的溝通。

我的感想：自問大概是有點同理心的，但又怕落於太縱容他們的程度。

第三章. 你乜都啱晒啦！——向子女講道理

向孩子表達「我的訊息」，傳遞父母的要求和心情，但不涉及指責，讓子女覺得被尊重。

我的感想：有時心內真的覺得子女的表現很糟糕，所以不經意也會破口大罵。

第四章. 我不會聽你講！ ——與子女商量

活用「同理心」與「我的訊息」在與子女的商量中，「恩威並施」。並要常常檢視自己的管教風格，是專制型、威信型、寬鬆型還是放任型？

我的感想：我屬於「恩」、太太屬於「威」，要做到兩者兼備可不容易啊！

第五章. 你就是睇死我！——建立子女自信

讚要讚得具體，讓孩子覺得你是真心讚他/她。而且要見微之處，不單為成果好而稱讚，亦要對孩子們的努力過程表示欣賞。

練習中還有「欣賞自己和配偶」的部份，父母的溝通與互相欣賞都很重要。

不要把讚賞附帶要求。例如讚「子女這次表現得好，下次也要保持住這個水平。」其實對子女來說是無形的壓力，他們不會喜歡這種讚美。

我的感想：我在欣賞子女方面也算是有點心得。我從不接受自己說出那些「好叻、好勁、好聰明」等空泛的讚美。

第六章. 你都唔明白我！——接納子女的個性

了解子女跟你的不同，先尊重後說教。

我的感想：曾經懷疑過自己的教導方法與影響力，以致跟他們性格都不像，看了這章後總算放心了。

第七章. 我好憎你呀！——平息青少年的怒火

憤怒是一種防衛（182）所以不要怪他們常常發脾氣，他們也許內心只是脆弱，為自己做錯、做得不好的事而感到害怕而已。

父母處理憤怒的步驟（191）——父母在對話前最重要的是要先了解自己的情緒狀況，不要急着在雙方情緒不穩定的時候尋求解決問題。

我的感想：中國人傳統着重尊卑有序，家長要先冷靜自己這個概念好像有點不合傳統。只能說時代不同，為家庭及子女著想心態上還是需要改變一下。

第八章. 你講嚟講去都係呢啲，有冇第二樣講呀？——不再吵鬧的親子時間

作者提到家長重「功能」輕「關係」的溝通氛圍。例如子女跟父母說想去吃麵，父母會功能上問子女麵的英文怎樣串。這種溝通很厭煩而且乏味，溝通本是「培養感情」，而非着眼於「培養解決問題」與「提升競爭力」之上。

我的感想：經常閱讀，愛說笑的我，還是跟子女們建立了一個不錯的溝通關係。但要像作者般提出一個特定的happy hour去溝通，這點對我們來說都比較困難。

第九章. 訂立溝通規則

這一章列出了很多實際與子女溝通時，子女出現不願溝通問題的情況。作者為此提供了很多建議與溝通規則。我很認同作者提醒父母不要揣測子女的動機，例如未經求證，便認為子女遲到是不願上學的故意行為。

處境中的對話更真實情況很相似，有趣的是包含了父母心中的想法。不過作者強調父母要忍耐，不要把這種負面想法表達出來，因為這是阻礙溝通的情緒。

我的感受：面對這些困難的處境，我不認為子女的回應會跟那些範本一樣稱心如意。不過不揣測、不以偏概全、話語不帶弦外之音都是父母需要謹守的。

第十章. 父母也成長

最後一章，談及父母學了溝通方法卻難以實踐的原因。讓父母嘗試思想自身的成長經歷，如何影響與子女的溝通。作者提醒父母善待自己，不要單為教養子女而費盡心神，忽略了個人的興趣與社交。

此外，談及父母面對社會上周遭的壓力。我很喜歡書中一句：「子女不是父母管教的成績表，他們是獨立的個體，有獨特個性，有自己發展的節奏，這些都不是、也不應受父母控制的。」（261）

至於擔心子女「第時點搵食啊？」這個父母從孩子不同表現都想聯得到的焦慮，令我很有共鳴。但作者鼓勵我們接納教養上的得失，明白方法與目標的多個可能性。

正所謂「家家有本難念的經」，我大概不認為一本書可以解決所有教養及與子女溝通的問題。但我認為當父母保持學習、多參考專家意見、多反省自己的現況與處事手法，不單對子女成長，對自己、對家庭，也是百利而無一害的事。

「青少年子女給父母出的問題，是驅使父母再次成長的動力。」（273）父母們，共勉之！

《當子女說你好煩 - 與青少年溝通的技法與心法》伍詠光、葉玉珮著  - 閱後感 - 完 (280頁 - 第73本書)

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Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Part 11) Dad’s “One‑Unicorn Show”


We came back to Odaiba this time, partly for IT.

Because if we visit again some other day, IT will no longer be here.

I did not think going from four to three people would give me more say in our plans. When we arrived at Toyosu Market Station and saw the sign “Market Closed Day”, the two teenagers immediately wanted to leave. (From what I know, while the fish market shuts on Sundays, some dining‑and‑shopping outlets should still be open. They just wanted to stay indoors because of the scorching heat.)

As a dad, I saw no point in insisting. We proceeded to Lalaport Toyosu as originally planned. Spanning three phases, Lalaport is huge. Stores for Muji, Daiso and numerous lifestyle brands are all generously sized. It also houses KidZania, the children’s role‑play facility. (I suspect the youngsters have outgrown this kind of pretend‑play.) It brought back memories of when the kids visited Baby Boss in Taipei years ago…

Lalaport makes a fine rainy‑day option. Though crowded on holidays, it has plenty of restaurants, so finding food is fairly easy. Interestingly, the teenagers picked a lunch spot called “Toyosu Jōgai Shokudō”. At best, we got a small taste of Toyosu.

The clock read 4:15 PM…

“Come with Dad to Odaiba to see the Gundam?”

“Dad planned this whole trip; we might as well keep him company for the Gundam.”

My daughter’s thoughtful reply touched me. The Unicorn’s final transformation show for the day was at 5:00 PM — we should make it.

On our very first Odaiba trip, I brought the two kids to Legoland and Oedo Onsen Monogatari. They have probably forgotten much of what they experienced back then.

On our second Odaiba visit, we went to the all‑indoor amusement park Joypolis. The kids left me to tackle all kinds of intense rides I could never handle, while I sought out my own favourites: House of Death and Attack on Titan.

Still, both earlier trips ended with a touch of regret: we had narrowly missed seeing the Gundam. I am not a Gundam fan and knew little about the Unicorn’s backstory. Yet I held an inexplicable sentimental urge to see it in person.

This third time, they walked beside me, chasing that long‑unfulfilled wish.

Naturally, Gundam Base stands prominently at Tokyo Plaza. There are also dedicated shops for One Piece, Doraemon and Hello Kitty.

4:50 PM — crowds gathered at Tokyo Plaza, all eager to witness the Unicorn’s transformation. Everyone craned their necks, waiting for 5:00 PM.

The moment arrived. The Unicorn lit up with several red lights, its limb joints shifted, its horn split open, its face switched — and that was it. 

Below is the movie




“What? That’s all?” Visitors of all nationalities let out sighs that all seemed to say the same thing. Anyone expecting a dynamic, flamboyant performance would likely feel let down.

I took one last look at Odaiba before leaving, for no one knew when we would return.

The Unicorn Gundam will be dismantled at the end of August, bringing an end to its nearly nine‑year watch over Odaiba. On this day, I finally got to see it before it was gone.

Tokyo Trip Planner Diary 2026 - To be continued 

Next chapter: Shopping Culture Experience — Makuhari Outlet


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Below are other sharing about My Previous trips in Japan, including Disney Sea Tokyo, The Making of Harry Potter, USJ Osaka, and also my last 2 couple trips in Bangkok, Thailand

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Busily working on my write-up...)

Tokyo Trip Planner Diary 2026 - Pre-Trip Preparation Checklist NEW2026!!!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Part 2) – Arrival: The Hotel in Ueno NEW2026!!!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Part 3) – Disneyland vs DisneySea Ultimate Showdown NEW2026!!!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (part 4) Tokyo Disneyland – Pre-Trip Preparations NEW2026!!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (part 5): Full‑Day Field Log at Tokyo Disneyland NEW2026!!

Tokyo Trip Planner Diary (part 6) - The Akihabara Dad Squad NEW2026!!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Part 7): Complete Guide to Shibuya Sky NEW2026!!!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Part 8) Preparation!‑ Fuji‑Q Highland NEW2026!!!

Tokyo Trip Planner Diary (Part 9) Fuji‑Q Highland – Thrills, Scares and the Attack NEW2026!!!

Tokyo Planner Diary 2026 (Part 10) TeamLab Plants Tokyo: Immersed NEW2026!

Tokyo Trip Planner Diary 2026 (Part 11) Dad’s “One‑Unicorn Show” NEW2026!!

Tokyo Again 2025

Tokyo Again 2025(1) - 72 hours of traveling in Tokyo (3 -days Itinerary plan, plus 7-days in 2024) NEW!!

Tokyo Again 2025 (2) - Tokyo Transportation - Simplified Package for Dummies NEW!!

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Tokyo 2024 

Tokyo 2024 - 7 days itinerary (Family of 4 - Attractions and Shopping Experience) NEW!!

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The Making of Harry Potter (Tokyo)

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USJ Osaka 2023 

Universal Studio Japan (Osaka) 1 - Basic Information and Some Tips for your journey

Universal Studio Japan (Osaka) 2 - Preparation with Kids



Universal Studio Japan (Osaka) Part 6 - Harry Porter and His Magic Wand

Universal Studio Japan (Osaka) Part 7 - Our Forbidden Journey

Universal Studio Japan (Osaka) 8 - Universal Wonderland and Others

Bangkok 2023/2024

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