
2025年1月27日 星期一
香港四徑大步走 - 稜線上的熱血故事

2025年1月24日 星期五
《前男友的遺書》新川帆立著 - 律師的初心
「將我所有財產贈與殺了我的犯人,這是我對犯人的復仇。給予就等於剝奪。」
從書友手中免費接過來的推理小說,我對新得發亮的贈書格外感恩。畢竟要把真金白銀買回來的書與陌路人無私地分享,此舉需要相當程度的善良及慷慨。
作者新川帆立 - 一個我沒聽過的名字。
保存完好的書腰上印有「把東野圭吾的《迷宮裏的魔術師》一下子擠下」、「怪物新人」等宣傳字眼,但這等功勳其實都不太引起了我的興趣。她吸引我的地方是那份來自90後的年青。如此沒資歷卻有資格出書實在很不簡單,加上故事類型亦是我喜愛的推理小說,所以取書後便很快讀起來。
《前男友的遺書》新川帆立著 春天出版
跟作者一樣,故事的主人翁 - 劍持麗子 也是一位律師(也許角色的原型也是以作者吧)。故事敘及她的前男友森川榮治留下了一封「把所有遺產給殺了他的人」的奇怪遺書。
榮治為什麼預知會被殺?將遺產給兇手又是為了甚麼?榮治的顧問律村山為何被殺害?一個又一個疑問拼砌出的故事情節,形成一本有不少看點的推理小說。
隨著故事發展,人物間的關係圖發展得有點複雜又有趣。麗子既有「嫌疑犯的代表律師」亦有「可以繼承小部分物業的前女友」的身份,這個雙重身份令故事更多懸疑點。
熟知法律的作者在故事中加入了不少法律元素。殺人犯在法律上有繼承遺產的權利嗎?違反公序良俗的遺囑是否有效?這些情節都豐富了故事。
在角色描寫方面,作者亦算力求仔細。幾位角色,霸氣又帶點傻集的妙紗、善良得難以拒絕的朝陽小姐,潦倒但忠厚熱誠的村山,他們的性格形象都描寫得相當鮮明。
女主角方面,作者利用開場被求婚的一幕,描寫主角劍持麗子是一個極之貪慕虛榮的律師。對沒錢賺的事是毫不感興趣。但在追查的過程、加上村山那份執著的影響下,她變得不單只為錢而行動。之後當他哥哥的重提舊事勾起了她的回憶,令她想起自己要當律師的原因也不是為了錢。當她推斷兇手的時候所說的一句「有些東西比錢重要。」,以這個推理間接描寫麗子價值觀上的改變,這也是一個相當好的表現手法。
不過我個人對於這種由「金錢至上」到「重回初心」的勵志橋段就不是很欣賞,總覺得老土了點。也許作為律師的作者寫故事的時候還是對自身的專業帶了一點抱負吧!
作為推理小說新貴,新川小姐說故事的手法傾向少枝節,進程直接明快敍事亦按時序。當中的前女友名單、死者慣用左手等小細節也為後續留下了一點不錯的伏筆。以主角為中軸發展的故事當然會令人讀得容易,但個人覺得這亦少了一點讓讀者陷入故事世界沉思的空間,讀來少了一些讀「白夜行」及「新參者」所有的投入感。(我明白我不應以東野先生最出色的作品來舉例。)
另一方面,個人不太喜歡最後在遺囑動機解構上的一段,主角逐點解說令人覺得很像看金田一,總之就是「你不懂我解到你懂」的手筆。個人覺得推理小說嘛,結尾大可以讓讀者更多思考空間。
不過總括來說,30歲不足的年青人能寫出一個結構如此完整,又能夠把自身的專業寫得有趣的故事,是一件很不容易的事。引用了東野圭吾作宣傳的書腰,作為一種「讚美」多於一個「比較」便好了。

(呢張相其實純粹「作狀」,如果要用醫院個keyboard寫讀後感應該瞓多兩星期都"搞唔掂"。)
- 《前男友的遺書》新川帆立著 - 閱後感 完
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- 完 -
2025年1月20日 星期一
《跑步,該怎麼跑?》尼可拉斯.羅曼諾夫博士,約翰.羅伯遜著 - 以推倒重來的決心向前
「很多人最後無法實現夢想,因為一旦他們發現自己所設下的目標有多麼困難,而且要花這麼多的時間做出如此大的犧牲時,他們才會了解到自己並沒有那麼想要那樣東西。如果人生中最美好的事物來得如此容易,每個人都可以輕易擁有他們,那就會失去他們應有的價值。」
(第41章 - 學習「姿勢跑法」是一輩子的事。)
《跑步,該怎麼跑?》尼可拉斯.羅曼諾夫博士,約翰.羅伯遜著 (臉譜出版)
我一向覺得自己跑得慢又跑得短,根本不用刻意去學習怎樣跑步。不過人大了多了點休養生息的自覺,既然這個「姿勢跑法」聲稱可以令人跑得又有效率又不受傷,我覺得怎樣也得放下腳步,坐在紅土外花點時間先拜讀一番。
作為一個對人體體構、物理與運動科學也相當有研究的筆者,這本書當然是理論與實用兼備。頭70頁基本上都是理論為主,例如「姿勢跑法」如何取自大自然界動物奔跑的一些原則,以及分析跑姿對跑者的好處、省力地向前的原理等等。對急於跑步的各位(包括我),當然覺得這段大可「跳過」。 不過作為由序順序讀到結語的「死讀派」,加上為著要用心學好跑步這些事情,我還是存虛心傾聽這些「使用前說明書」。
入正題了。書中提倡的「姿勢跑法」是以「前足著地」、兩腳微曲、重心向前、不向前誇大步、少用腳根著地的跑步方法。
以上是起步的「關鍵跑步姿勢」,理論上跑動的時候維持這個姿勢就應該對了。
書的中段提及很多姿勢跑步需要留意的細節,在現今資訊的年代若然以動態的影片作解說當然會清楚得多。不過在他多次提醒的情況下,悟性一般的我也大概也可以得出一些重點:
之後的篇章涉及配合跑姿上各部分肌肉操練,加強伸縮力等介紹,由手指到大腿的操練動作五花八門,更有些動作是需要一位有心人同行、再加上器材才可以鍛鍊。
個人讀此大段落時心中有點不耐煩,決定記下一招半式好了。
(練習「關鍵跑步姿勢」,以大腿肌發力雙腳一起一落。說當然容易。)
(每天拉筋,作者真是專家,拉筋同一個部位居然都有十款八款動作。)
(練臀,一個人好了。)
(找個朋友跟你做這些鍛練臀部呢…..圖解是怪怪的。總之專心點,不要想了其他事情。)
(後大腿肌群的訓練方式…..這些朋友拉着鐵鏈,你在前邊跑的練習方式真是……朋友難找,跑步的朋友難找,要找一個陪你這樣練跑的朋友更難。我又沒錢找教練‥‥‥這部分果斷放棄好了)
「強化每個部位,只簡單介紹三兩種動作,然後每天恆常做不是更容易掌握嗎?」
我心中不免有這種疑問。但我亦明白作者介紹得全面點,闡述得詳細一點,佔多一點版面,對寫書人讀書人來說也是白利而無一害。而且鍛鍊肌肉與柔韌度對跑步的幫助,絕對是一個既沉悶,但又很重要的部份吧。
書的內容其實相當豐富,在沙灘上赤足練習的建議亦很有趣。作者頗貼心的,怕內容太多讀者記不下來,在最後的第六章作了很好的重點重溫,以及提出了一些「常見錯誤」。
10個跑步的基本概念。
「懶懶地單看這幾頁去跑可以嗎?」
不是不可,但個人覺得學好跑步要有點耐性。坐著看書的耐性也沒有,遑論要在紅土上推倒重來再出發。
16個優秀跑步技術規則
「姿勢跑法」是絕對好的,但錯誤的「姿勢跑法」便會帶來反效果。

結果惹來第二天小腿酸痛,再拿這本書出來複查一下,知道問題所在了。
我顯然是誤把「前足著地」當成「踮腳跑」,兩者的差別在於後者強迫腳跟在落地時不觸地,只用小腿撐住落下的衝擊。幸好只跑了1.5KM,酸痛要休息幾天而已。
(圖片及資料出處︰徐國峰與科學化訓練: https://rocky549.blogspot.com/2015/06/blog-post_21.html)
再查查網上一些對「姿勢跑法」的研究,才明白自己遺漏了姿勢跑法所一再強調的重點:前足著地只是當做對了所有的事情之後的結果,它並非我們要主動追求的跑姿。
我一向對運動取得正確姿勢方面的信心都不太大,不過這次還是想花兩個月時間,短一點、慢一點、休息多一點,去驗證一下自己到底學不學得懂。
我有時很怕讀一本好書,因為它往往嘗試要改變你的壞習慣,挑戰你的固有思維。不過,樹木跟樹人都一樣,不去修剪雜枝,又豈能好好地開花結果呢?
- 《跑步,該怎麼跑?》 讀後感 完 -
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2025年1月14日 星期二
《世界是平的》湯瑪斯.弗里曼著 - 你我也能對世界說話
「為本書蒐集資料,最有趣的就是發現,我都無知無覺,周遭卻已經發生好多變化。」

平心而論,書名是聽過的,但讀這書前我從不知道這書所要說的是關於什麼。所以取書的時候也有點慕名而來的感覺。
《世界是平的》湯馬斯.佛里曼著
(出版社:雅言文化出版股份有限公司)
所謂「世界是平的」,指的就是「地球一體化」這個趨勢,物品數據化,工作分割及外判等。隨著網絡、科技、資訊傳遞上的發展,世界商業活動及經濟,甚至政治產生革命性改變,更有彈性、更有效率、亦更複雜、。
世界之平令國與國、地域與地域之間的隔閡漸漸消除。以前工作是由上而下,要做大事就要加入大公司。現在世界平了,大公司可以與一個小公司,甚至個體合作;以前公司發展逍常都是先本地後國際。今時今日網絡發達,公司可以成立第一天便走向國際,找尋更多機會,也是一開始要接受來自世界各方面更大的挑戰。
作者佛里曼先生,作為一個知名記者的他走遍了不同的國家,深入研究每一個創新企業,走訪多個在世界變平中找著機遇的企業首領。作為美國人的他,討論得最多的是三個國家:美國、印度、中國。一個是帶領世界變平的創啟者、後二者是提供了變平的專才及實力的印度與中國。
這些全球化的課題,在2024年的今天可說不是新事。而那些變化之大也不是成書的時候可想像的,但個人覺得走向大概是一樣。
第一章 提及的是工作的外判,美國的科技公司將工作外判至印度對我來說不是新事。畢竟我們公司亞洲區的IT頭目也是印度人,十年前去讀書教數的又是印度人。印度一向都輸不少電腦及數學界的精英,廉價又有水平(當然現在已不廉價)。他們懂得電腦又能以英語溝通(只有香港人嫌棄他們的口音,我見西方人跟印度人溝通上的問題比我們少得多了)。美國人只要把要處理的數據分析法發給印度然後走去睡覺,早上醒來便看到分析結果了。
另外,原來日本的高科技公司將工作外判到中國大連這個地方對我來說算是長知識。為何大連的中國人懂日語的人特別多?就是因為大連是日本侵華時在中國的據點,所以當地懂日語的中國人特別多。
另一件不讀也不知道的,便是印度人在世界逃過「千年蟲」危機上的貢獻,動用大量專業人手去修改大量數據的正是他們。
第二章的篙幅十分長,提及的是令「世界越來越平」的十部推土機(即十個原因)。所指的是1989年柏林圍牆倒下、網絡發展、軟件發展、資訊上傳及供應鏈發展等。
個人覺得資料有點過多,而且在網絡技術發展上的描寫相對複雜。不過也可見作者對每一個原因資料蒐集及分析上的謹慎。
「上傳」那段提到「部落格」,世界兼容的免費軟件,大眾不單是接受者,也是發放者推動者。這也顛覆了創作的供應及接受關係。自己作為一個小小的部落格參與者,當然也明白自己的文章能夠輕易讓世界其他人看得到。也是世界越來越平的證明。
另外「上傳」的另一例子是「維基百科」。它正是開放資源、開放編寫,免費邀請任何人參予編寫而令它爆紅起來的上傳平台。就百科全書來說,以前是靜態被動的作者與讀者,但世界變平趨勢是人人多了主動參與的機會。正是連我這種菜鳥也可以當上分享者的世界。
十個因素中有「供應鏈」,作為半個行內人士對此段印象很深刻。沃爾瑪當然是創新供應鏈的代表。但在香港擁有這方面的規模的物流作業實在不多。而且市場也沒有這麼大的規模去支援這種投資及配置,也可以說需要性不是很大。
以前商業都是由上而下,小公司一般市民都是處於被動的角色。我想起香港的樂壇也是這樣,以前歌手要讓人聽到他的作品都一定要與大的唱片公司拉上關係。現在獨立歌手的比例相對比較多,他們透過網絡的平台也可以宣傳自己。所以與其武斷地批評香港樂壇改死,我比較覺得在變平的世界,沒有開電視及聽電台的我也從MOBILE APPS 及 YOUTUBE感受到香港流行音樂的那種百花齊放。
在第三章中,作者提到了「三大匯流」的影響。三大匯流分別是全球化創造出的「全新平台」、第二匯流是配合平台的「作業管理」,第三個匯流就是參與在平台及作業當中的人。這三大會流相輔相成才能令世界變得更平坦。我想時至今天平台大家都有了,配合平台的作業管理也推陳出新。
第四章提到世界變平打破了全球商務的障礙、疆界、阻力,但這種開放與國家政治及安全的考量上,有時會帶來一點衝突。
書中引用了一個很值得深思的例子 一 美國印第安納州政府要為失業救濟申請的電腦系統升級,中標負責該項目的卻是出價較低的印度公司。(P210)
這個決定最後在政黨的大力反對下暫停。但支持自由市場決定的作者就覺得這個為了政治正確而改變的決定,只能令一小部份人得益,但大眾都損失了。
另一個書中提到爭議例子的便是沃爾瑪,它貨品低廉的價錢幫補了很多美國基層生活,但與此同時在沃爾瑪工作的員工福利及待遇往往都是比市場偏低的。這方面的落差亦造成社會福利上的一些壓力。所以作者在剖析沃爾瑪的管理時帶出的矛盾,就是因為世界變平令這種「企業好與壞」要解釋起來變得更為複雜。
面對世界變平,作者好幾次強調:「學習什麼也好,知識只會過時,但我們必須保持那種學習的能力。」在世界視頻的時代,最重要的能力就是學習力。你必須不時地吸收、自己教自己,怎樣用新方法做舊事情,或用新方法做新事情。
第八章及第九章都是對讀者在「世界是平」下的一些提醒中,作者以美國籃球隊在奧運的失勢,去說明世界變平引發了外來競爭力,美國已沒有絕對優勢。
不過,作者也提及世界變平不會暢通無阻。他舉出了一些阻力的存在。例如在發展中國家未能控制的傳染病,影響了世界變平的發展。他亦提到SARS也是因為世界變平令其傳播速度更快。這不難令我想到剛剛過了的COVID,到底是它阻礙了世界變平,還是因為世界變平的緣故,讓政府認為世界平讓所有人足不出戶也可以如常地生存?
另外他也提及世界變平產生的環境及資源問題,例如中國的崛起令國內的車太多。世界上的能源及糧食在幾個掘起國家需求也增大的時候,會否出現缺乏與爭奪的情況?
作者在最後的幾段談及了世界變平下的文化與宗教。阿拉伯國家在世界還是圓的時候倚賴石油致富,加上民族在宗教上的偏執,以至在變平中的世界中造成很大的阻力。另一方面是文化的傳遞,作者提及這種文化傳遞上的雙向性。小撮的文化不一定會被大的影響,在抹平的世界,RubberBand也可以在英國開演唱會唱廣東歌,英國也有廣東話的教會,我想作者想帶出的文化交換情況就是這些吧。
作者在書最後提到自創的「戴爾衝突防製理論」(The Dell Theory of Conflict Prevention)也值得深思。理論大致意思是供應鏈在多國的參與與技術分拆下會造成國與國之間的牽制,變相多了經濟羈絆、減少國與國的衝突。也許這也是中國對台灣舉棋不定的原因,但俄羅斯跟烏克蘭畢竟還是起戰爭了,天然氣及糧食生意上的損失也許在俄羅斯計算之內,但苦了的仍是百姓。所以我還是希望「戴爾衝突防製理論」能夠繼續應用得到。
「在這樣的世界,脫穎而出的已不只是你懂什麼,還有你怎樣學。因為,今天你懂的,可能明天就沒用了。」
這本書談及的是差不多20年前的世界,有一幕作者在大阪的子彈火車上看見日本人穩定地上網已經覺得十分驚訝。今天再顯露出這種驚訝肯定會被稱為「大驚小怪」,不過作者提及這個變遷不斷的大趨勢,那林林總總入侵及改變我們生活的東西,會繼續在始料不及的情況下出現。
「在抹平的世界中,你可以茁壯,但必須要要有正確的想像力與正確的自我鞭策。」
書的資料有點過時,但它提醒了我們對對新事物那份的警覺性。也許「維持改變」也算是一種習慣吧。
- 《世界是平的》 讀後感 完 -
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2025年1月7日 星期二
《傲慢與偏見》 珍.奧斯汀著 - 人性的兩大弱點
「驕傲多半是由於我對自己認知的過分膨脹,虛榮則是我們期望別人對我們的看法。」

「這個可是我年青時已經看的書啊。」幫忙將書轉交給我的長輩如此說。這肯定不是誇張的說話,因為這個故事原來已經剛剛渡過了它的200又28周年。也許她說:「這個可是我媽媽年青時已經看的故事」也不為過。
說到「偏見」,我對這些書絕對是有的。
面對這些中學時被迫要讀的故事書、被迫分組演話劇交功課的英文故事書,一向討厭英文的我豈能對它沒有「偏見」?
「這些書英文又深、故事又悶、情情愛愛老老套套又夠拖拖拉拉」的感覺,根深蒂固了數十年。
(補充:小時候被逼交功課演話劇的其實是莎士比亞的《仲夏夜之夢》,不過正所謂「一竹篙打一船人」,就是有這種無差別不理性的批判感覺才夠「偏見」。)
《傲慢與偏見》珍.奧斯汀 (出版社:希代書版股份有限公司)
「單身男人一旦有了錢,總是容易被人聯想到,他是該結婚了。」
作者對這份「偏見」以嘲諷式的意味作了一個很有趣的開場。
這是一個經典的愛情故事。故事講及班奈特先生有五個女兒,班奈特太太常常希望為女兒們締結良緣,攀附有錢人就如成就大業。所以當有錢少爺賓格利先生搬來作鄰居的時候,圍繞着這兩個家族的故事便開始了。
主角是班奈特最愛的二女伊利沙伯(書中翻譯的名稱是莉琪Lizzy Bennet)。父親愛她不是沒有原因的。大家姐琴恩雖然在書中的設定是傾國傾城的大美女,性格溫柔而且「正常」,但為人太單純又欠了點深度。班奈特太太與其他三個女兒們的性格更是更是膚淺得有點慘不忍睹。只有莉琪是遺傳了父親的一點內涵及睿智。
以上是《傲慢與偏見》2005年電影版的截圖,演主角莉琪的綺拉·奈特莉Keira Knightley(圖左一)的確是相當漂亮,作為主角十分合適。不過大家姐琴恩樣貌實在太平凡,跟原著形容那種令人一見鍾情的超級大美女顯然是有點落差。
「表面的謙虛往往只是一種虛望的作勢,甚至有時是一種間接迂迴的自誇,這常是最教人看不起的事了。」這句經典對白來自有錢少爺賓格利先生的朋友查理斯‧達希,一個令人覺得難以接近的家伙。
在人物描寫方面,故事主線是描寫達希的傲慢與及莉琪的偏見,如何令二人感情發展上變得充滿阻力。但作者在故事中的其他角色中也強烈帶出了「傲慢與偏見」的主題。賓格利的妹妹Caroline是那種豪門出身看不起低下階層,但又處處虛偽地要擺出很隨和有禮樣子的淑女。
另外,班奈特先生的親戚寇林斯先生雖有牧師的身份,卻又往往擺出那趨炎附勢偽君子的態度。原本沒有甚麼可誇之處,但一有靠山的時候總是「有風洗盡利」地傲慢一番。
這些人的言行舉止,都不禁令讀者發笑。

(絕對是美女,但原著是大家姐更美。達希在故事中第一眼對她們的評價是:琴恩是場內唯一美女,莉琪只是"過得去"而已。)
莉琪與達希的對話往往表達出他們在對方眼中的那種「與眾不同」。當中有一幕,賓格莉的妹妹刻意在達希先生前走來走去為了吸引他,卻被他冷冷無視並嘲笑了一番。這時身旁的莉琪卻有跟他鬥嘴一番。

「你對任何人都不存好感,這是你的缺陷。」
「而妳的缺陷呢,就是故意去誤解別人。」
你一言我一語,鬥嘴的對話中看出兩人的契合,以及文學以外的一份精闢。
故事的場景都是19世紀英國人的日常生活。開下舞會、玩下紙牌、逛逛花園,親友互相探訪聊聊天。但在人與人之間的性格、對話及反應中,不乏精彩的對白,令人回味的場景。
在賓格利先生的舞會上 - 「莉琪覺得她的家人們好像是約好今天晚上上一塊兒到這兒來出醜的,而且還合作的空前起勁。並且是絕無僅有的成功。」
故事中不少像以上一樣帶有喜感的描寫,拿來開玩笑的角色多是主角母親那份短淺低俗,或是幾位妹妹的少女無知。這也突顯出了莉琪那種遺傳父親的修養,與及具備與其他家庭成員沒有的那份優雅脫俗。
敘述故事方需,作者表達手法傾向簡單直接,沒有太多出人意表的橋段。家人對偽君子威肯的錯信,對達希的誤解既切合「偏見」的主題,亦令故事更有追看性。
「傲慢」方面,男主角表現得最透徹。書中強調他第一次向莉琪求婚的一段表現「非常傲慢」。不過原著用第三身旁白式的寫法去描述他的傲慢態度,個人覺得感染力有點不夠。

反而電影中,男主角面對面說話外又加上原文沒有的下雨場景,更能帶出那種「我們家底與身份不都相配但我願意免為其難地向妳求婚,因為愛你」的態度,令之後的「傲慢求婚引致炒車劇情」更易理解。

此外,達希難以理解地破壞琴恩與賓格利的婚事,令莉琪對他偏見更深。隨故事發展,莉琪漸漸了解達希此舉的動機,亦越體會他那不凡的胸襟。另一方面,達希也漸漸摒棄了人與人一起必要門當戶對這種舊思維,在選擇愛情時放下自己的偏執。故事發展起承轉合都沒有不合理的情節,過程來得自然有說服力。
故事就在人與人之間的這些互動所帶出的張力下,豐富有趣而不俗套。

「請你老實說,你是否就是愛上我的橫蠻無禮?」
「我愛上了妳的機靈。」
最後成了一對互相表白的內容好像很懷舊(不就是200年前的談情說愛嘛‥‥‥)有情人終成眷屬互相對望的情節在現代人看來有點「相敬如賓」,不過不是轟轟烈烈反而教人看得舒服。
莉琪與達希放下了自己的傲慢與偏見走在一起,但他們那時世處的世界,身邊人的傲慢的仍是傲慢,偏見的仍是偏見。這種「傲慢與偏見」,是至今日仍然是屢見不善。
兩位主角相遇後的互動,令二人也起了改變,這種改變最終也讓他們走在一起。這也許就如書的最後一章所言:「愛情使人脫胎換骨。」
結了婚十多年人的我有沒有如此的「脫胎換骨」呢?有點吧!哄騙身邊人的伎倆還是不靈巧,但總算知道減少踏中地雷的機會吧。
- 《傲慢與偏見》 讀後感 完 -
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