
2025年1月27日 星期一
香港四徑大步走 - 稜線上的熱血故事

2025年1月24日 星期五
《前男友的遺書》新川帆立著 - 律師的初心
「將我所有財產贈與殺了我的犯人,這是我對犯人的復仇。給予就等於剝奪。」
從書友手中免費接過來的推理小說,我對新得發亮的贈書格外感恩。畢竟要把真金白銀買回來的書與陌路人無私地分享,此舉需要相當程度的善良及慷慨。
作者新川帆立 - 一個我沒聽過的名字。
保存完好的書腰上印有「把東野圭吾的《迷宮裏的魔術師》一下子擠下」、「怪物新人」等宣傳字眼,但這等功勳其實都不太引起了我的興趣。她吸引我的地方是那份來自90後的年青。如此沒資歷卻有資格出書實在很不簡單,加上故事類型亦是我喜愛的推理小說,所以取書後便很快讀起來。
《前男友的遺書》新川帆立著 春天出版
跟作者一樣,故事的主人翁 - 劍持麗子 也是一位律師(也許角色的原型也是以作者吧)。故事敘及她的前男友森川榮治留下了一封「把所有遺產給殺了他的人」的奇怪遺書。
榮治為什麼預知會被殺?將遺產給兇手又是為了甚麼?榮治的顧問律村山為何被殺害?一個又一個疑問拼砌出的故事情節,形成一本有不少看點的推理小說。
隨著故事發展,人物間的關係圖發展得有點複雜又有趣。麗子既有「嫌疑犯的代表律師」亦有「可以繼承小部分物業的前女友」的身份,這個雙重身份令故事更多懸疑點。
熟知法律的作者在故事中加入了不少法律元素。殺人犯在法律上有繼承遺產的權利嗎?違反公序良俗的遺囑是否有效?這些情節都豐富了故事。
在角色描寫方面,作者亦算力求仔細。幾位角色,霸氣又帶點傻集的妙紗、善良得難以拒絕的朝陽小姐,潦倒但忠厚熱誠的村山,他們的性格形象都描寫得相當鮮明。
女主角方面,作者利用開場被求婚的一幕,描寫主角劍持麗子是一個極之貪慕虛榮的律師。對沒錢賺的事是毫不感興趣。但在追查的過程、加上村山那份執著的影響下,她變得不單只為錢而行動。之後當他哥哥的重提舊事勾起了她的回憶,令她想起自己要當律師的原因也不是為了錢。當她推斷兇手的時候所說的一句「有些東西比錢重要。」,以這個推理間接描寫麗子價值觀上的改變,這也是一個相當好的表現手法。
不過我個人對於這種由「金錢至上」到「重回初心」的勵志橋段就不是很欣賞,總覺得老土了點。也許作為律師的作者寫故事的時候還是對自身的專業帶了一點抱負吧!
作為推理小說新貴,新川小姐說故事的手法傾向少枝節,進程直接明快敍事亦按時序。當中的前女友名單、死者慣用左手等小細節也為後續留下了一點不錯的伏筆。以主角為中軸發展的故事當然會令人讀得容易,但個人覺得這亦少了一點讓讀者陷入故事世界沉思的空間,讀來少了一些讀「白夜行」及「新參者」所有的投入感。(我明白我不應以東野先生最出色的作品來舉例。)
另一方面,個人不太喜歡最後在遺囑動機解構上的一段,主角逐點解說令人覺得很像看金田一,總之就是「你不懂我解到你懂」的手筆。個人覺得推理小說嘛,結尾大可以讓讀者更多思考空間。
不過總括來說,30歲不足的年青人能寫出一個結構如此完整,又能夠把自身的專業寫得有趣的故事,是一件很不容易的事。引用了東野圭吾作宣傳的書腰,作為一種「讚美」多於一個「比較」便好了。

(呢張相其實純粹「作狀」,如果要用醫院個keyboard寫讀後感應該瞓多兩星期都"搞唔掂"。)
- 《前男友的遺書》新川帆立著 - 閱後感 完
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推理小說︰
*《半自白》橫山秀夫著 要守護誰?NEW!
文學類別︰
《百年孤寂》- 賈西亞.馬奎斯著 拉丁美洲的文學經典 NEW!
《馬奎斯與他的百年孤寂 - 活着是為了說故事》 楊照著 - 解讀經典之所以成為經典的意義
《半生緣》張愛玲著 錯過了便回不去 NEW!
《罪與罰》 Crime and Punishment 杜斯妥也夫斯著 - 以思想為戰場的故事
*《傲慢與偏見》 珍.奧斯汀著 - 人性的兩大弱點(漂出)
《魯迅散文選》 - 魯迅 著 (楊澤編)- 走進當代文人的世界 (保留)
*《圍城》錢鍾書著 - 沒有蕩氣迴腸、卻語重深長的愛情故事 (保留)
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*《熔爐》孔枝泳著 - 正義無聲 NEW!
*《長安的荔枝》馬伯庸著 從基層看歷史大事 NEW!
其他類別︰
2025年1月20日 星期一
《跑步,該怎麼跑?》尼可拉斯.羅曼諾夫博士,約翰.羅伯遜著 - 以推倒重來的決心向前
「很多人最後無法實現夢想,因為一旦他們發現自己所設下的目標有多麼困難,而且要花這麼多的時間做出如此大的犧牲時,他們才會了解到自己並沒有那麼想要那樣東西。如果人生中最美好的事物來得如此容易,每個人都可以輕易擁有他們,那就會失去他們應有的價值。」
(第41章 - 學習「姿勢跑法」是一輩子的事。)
《跑步,該怎麼跑?》尼可拉斯.羅曼諾夫博士,約翰.羅伯遜著 (臉譜出版)
我一向覺得自己跑得慢又跑得短,根本不用刻意去學習怎樣跑步。不過人大了多了點休養生息的自覺,既然這個「姿勢跑法」聲稱可以令人跑得又有效率又不受傷,我覺得怎樣也得放下腳步,坐在紅土外花點時間先拜讀一番。
作為一個對人體體構、物理與運動科學也相當有研究的筆者,這本書當然是理論與實用兼備。頭70頁基本上都是理論為主,例如「姿勢跑法」如何取自大自然界動物奔跑的一些原則,以及分析跑姿對跑者的好處、省力地向前的原理等等。對急於跑步的各位(包括我),當然覺得這段大可「跳過」。 不過作為由序順序讀到結語的「死讀派」,加上為著要用心學好跑步這些事情,我還是存虛心傾聽這些「使用前說明書」。
入正題了。書中提倡的「姿勢跑法」是以「前足著地」、兩腳微曲、重心向前、不向前誇大步、少用腳根著地的跑步方法。
以上是起步的「關鍵跑步姿勢」,理論上跑動的時候維持這個姿勢就應該對了。
書的中段提及很多姿勢跑步需要留意的細節,在現今資訊的年代若然以動態的影片作解說當然會清楚得多。不過在他多次提醒的情況下,悟性一般的我也大概也可以得出一些重點:
之後的篇章涉及配合跑姿上各部分肌肉操練,加強伸縮力等介紹,由手指到大腿的操練動作五花八門,更有些動作是需要一位有心人同行、再加上器材才可以鍛鍊。
個人讀此大段落時心中有點不耐煩,決定記下一招半式好了。
(練習「關鍵跑步姿勢」,以大腿肌發力雙腳一起一落。說當然容易。)
(每天拉筋,作者真是專家,拉筋同一個部位居然都有十款八款動作。)
(練臀,一個人好了。)
(找個朋友跟你做這些鍛練臀部呢…..圖解是怪怪的。總之專心點,不要想了其他事情。)
(後大腿肌群的訓練方式…..這些朋友拉着鐵鏈,你在前邊跑的練習方式真是……朋友難找,跑步的朋友難找,要找一個陪你這樣練跑的朋友更難。我又沒錢找教練‥‥‥這部分果斷放棄好了)
「強化每個部位,只簡單介紹三兩種動作,然後每天恆常做不是更容易掌握嗎?」
我心中不免有這種疑問。但我亦明白作者介紹得全面點,闡述得詳細一點,佔多一點版面,對寫書人讀書人來說也是白利而無一害。而且鍛鍊肌肉與柔韌度對跑步的幫助,絕對是一個既沉悶,但又很重要的部份吧。
書的內容其實相當豐富,在沙灘上赤足練習的建議亦很有趣。作者頗貼心的,怕內容太多讀者記不下來,在最後的第六章作了很好的重點重溫,以及提出了一些「常見錯誤」。
10個跑步的基本概念。
「懶懶地單看這幾頁去跑可以嗎?」
不是不可,但個人覺得學好跑步要有點耐性。坐著看書的耐性也沒有,遑論要在紅土上推倒重來再出發。
16個優秀跑步技術規則
「姿勢跑法」是絕對好的,但錯誤的「姿勢跑法」便會帶來反效果。

結果惹來第二天小腿酸痛,再拿這本書出來複查一下,知道問題所在了。
我顯然是誤把「前足著地」當成「踮腳跑」,兩者的差別在於後者強迫腳跟在落地時不觸地,只用小腿撐住落下的衝擊。幸好只跑了1.5KM,酸痛要休息幾天而已。
(圖片及資料出處︰徐國峰與科學化訓練: https://rocky549.blogspot.com/2015/06/blog-post_21.html)
再查查網上一些對「姿勢跑法」的研究,才明白自己遺漏了姿勢跑法所一再強調的重點:前足著地只是當做對了所有的事情之後的結果,它並非我們要主動追求的跑姿。
我一向對運動取得正確姿勢方面的信心都不太大,不過這次還是想花兩個月時間,短一點、慢一點、休息多一點,去驗證一下自己到底學不學得懂。
我有時很怕讀一本好書,因為它往往嘗試要改變你的壞習慣,挑戰你的固有思維。不過,樹木跟樹人都一樣,不去修剪雜枝,又豈能好好地開花結果呢?
- 《跑步,該怎麼跑?》 讀後感 完 -
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