2016年11月30日 星期三

讀經與運動

前言:
這篇文章,源於一次被邀去教會聚會分享中年人讀經、家庭與工作的平衡。我很明白我被邀請不是因為我讀經讀得很好。主持的弟兄開場白說得好,他大概說找一些平凡的朋友分享以免令人覺得讀聖經是件離地的事,而我也只是以務實的心去分享自己的經驗而已。





沒有"時間"的日子
沒有駕駛的日子已有半年多,不知不覺我又回復了一上車坐下便睡得死去活來的生活模式。


但一天兩小時多的車程,其實再渴睡也睡不完。
車程很長但日子從不難過: 看一些以前很想但沒空看的漫畫,棋魂、死亡筆記、足球風雲123、消防員的故事,,,加上那一碰便中毒的 ONE PIECE ..... 坐在巴士的生活一點也不空閒。這也解釋了我為何不認路,因為我對 "偉大的航道" 的興趣遠比 "49X巴士路線" 多。

一向認為,對有家庭有子女的信徒來說,讀經、工作、家庭平衡上的阻力源自時間,但令我找到平衡點的卻是第四件事 - 運動!

 

近來家傭走了!! 天天處理兩位吃早餐、刷牙、換校服、上學也是令人頭痛的事

身體動起來!!

2015的初春,我與幾位弟兄們以WHATAPPS的平台自組了「約瑟健身會JOSEPH FITNESS GROUP,簡稱JFG」的運動群。在這裡,大家一起分享自己運動情況,互相鼓勵多做運動強身健體,有人半夜仍堅持做掌上壓,有人天天午飯時間去健身,有人天未亮的時候起床去跑步。各人按自身的處境努力,愈做愈恆常,愈做也愈有要求。


讀經動起來!!
一年過後,運動可算是已融入我們的生活當中。有人上班前跑步、有人放班跑步回家、為父的陪小朋友去公園遊玩時自己在攀架多做十下引體上升也可以。我們做運動的方法可說是無所不用其技。

「如果我們在屬靈追求上也有這份堅持多好﹗」
JFG運作得如火如荼的時候,其中一位弟兄道出了這番感受。

讀聖經這事,很少有信徒敢說這是沒有意義。但「行為」是很誠實的一位見證人,它很多時候告訴了我們 - 其實大家內心就是覺得讀經不太重要,甚至更殘酷也更真實事實: 「你、或者我,並不喜歡讀聖經。」

這幾年,家庭成員的暴增令我沒太多時間。是的,回到家中,全時間給了小孩們,獨個兒的時間少了。既然我最愛的遊戲機也能封塵,打開聖經的動力當然也更低。

但是,因為JFG,每天運動的動力大了,加上跑步。不斷努力下,超級沒耐力的老麥居然可跑十公里的奇蹟事也發生了。所以,運動令我體會堅持的重要,而作為信徒的我這刻也決心要在真理上鍛鍊一下,好讓自己身、心靈也有所突破。正如經上所說:  「操練身體益處還少,唯獨敬虔,凡事都有益處,因有今生和來生的應許。」(提摩太前書 4:8)

時代不同了,但聖經內容如一。只是平台多了,一部手機便是一本聖經。有一次我手機容量不足但又要騰出空間,我第一項刪除的便是聖經。不是說我很不重視上帝,只是今時今日聖經要取回來太容易。這是好事,因為我少了藉口不讀,使徒保羅在牢獄中的時候要提摩太帶經卷給他他才有經可讀,相反今時今日讀經可謂有心便有時間。不過同時這也可算是壊事,因為唾手可得的聖經不容易被人珍惜。

不過,本著重拾對上帝話語的認真,我便開始了車上讀經的計劃了。正如以上所說,車上可做的事仍然很多。但對回家即要招呼兩隻蛟龍的我,車上的一人時光應好好珍惜。

讀經動起來!! - 我的口號
運動跟讀經其實有點相似,起初很困難,要風雨不改、持之而恆不容易。於是我為自己定了「一日不讀經、一日不運動」的口號,決心將讀聖經的習慣建立運動的好習慣上,半年來兩者一同發展,身心也感覺很是很有進步。

同一事情,換上是年青時口號可能是「一日不讀經一日不打機」。不過,今時今日坐下打兩小時遊戲機可算是太奢侈了吧? 把心一橫將專注力押在運動及讀經之上,人總不能同時兼顧太多事情。

讀經動起來!! - 逆向思維下的堅持

以前的讀經計劃,通常是「一星期最少有幾多日讀經」,但失敗經驗告訴我維持天天讀經反而最容易持守的。因為有休息天的話,「今天不是讀經天」的想法很容易會打垮計劃。我在運動方面也是心存這套逆向思維。哪管當天累得不想動,比點鬥志做20下掌上壓吧!! 另外,天天讀經另一好處是記憶上較易接軌。跟看電視劇一樣,天天看故事發展印象總比一星期一集的的劇情內容更好記。

讀經動起來!! - 求質先求量

近五個月維持平均每日四章,我每日也希望自己多讀幾章,當讀經成為習慣便會愈讀愈多。
近五個月的讀經量相信是近年最高的了。有時我也會想讀太快會否有水過鴨背的情況,但五月來的經驗令我體會重質先重量的方法較適合我。多讀所引起前後文的思考反而更多。愈讀也愈發現不明白的地方,這些不足便是進深研究聖經的動力。

讀經動起來!! - 下一步?
「作為信主年日較長的弟兄,除讀經進度上可有其他目標?」

這是分享會負責人給我的另一條問題。
對我來說,這個問題對自己在聖經進深上有一定的啟發性,而我也明白自己需要進步一些。
基於情意結,個人較喜歡拿著有書型實體的聖經來讀,但手機聖經APPS的功能又真的對讀經很有幫助。為了加深對經文的印象,我在每章聖經也試試標籤一至兩章經文,然後嘗試用標籤的經文為全卷書作一份大鋼,作這事倒花點時間,不過在思考神話語上幫助不少。

此外,自己亦打算在車上多看聖經以外的其他書,是教會的、坊間的書也好。令自己在既定的時間上多找些知識。(當然ONE PIECE 也會繼續睇...)

讀經動起來!! - 迦勒
「我的力量那時如何,現在還是如何。」(約書亞記14:11)
這是迦勒年到85歲時所說的,他是我很喜歡的聖經人物。在以色列人於曠野的四十多年,他比起另一位入迦南幸運兒約書亞沉默多了,他不是主角對白也不多。但他的 "專一跟從",卻是被神多次點名稱讚的。

由40歲到85歲的堅守不容易,而他對神對人也信守承諾,對事的堅持,絕對是我們持之而恆的一個好榜樣。希望此文章,能提醒來年來日那個想放棄堅持操練身心的自己。

以迦勒為榜樣加油!! 雖然我未有耐40歲!

(如果你是非基督徒也能讀到這裡, 你也是一個很堅持的人啊!謝謝你)















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