「身邊物品愈少，人生越愈幸福。因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。」
其實我一向是個簡約的人；不會隨便買東西，又不胡亂花費。興趣都是看書、跑步，平日食住行以外都是近乎零消費的。此外我又是一個熱衷於把家中沒用的東西放在二手平台放售的賣家。（免費取的書當然不會，我個人覺得免費取來的就免費放出去才對得起對你慷慨的書友。）
所以我對這書本是沒有任何期望的，因為我覺得我自以為是地覺得已經夠簡約了。
不過，這書仍然改變了我一些想法。
《我決定簡單的生活》 佐佐木典士著 （三釆文化出版社）
書中的作者是一個極簡約主義者，一個人住的他家中所有日常用品只有一份，全家衣服亦只有3幾套。因為家中的物品極少，他可以記得家中每一件物品的攏放位置，他搬一次家只需要30分鐘收拾東西。
他以前也是一個存很多東西的人，他的經驗分享、提出的想法很多都很有啟發性，我試歸納及分享其中最重要的一些想法。
1. 身邊物品愈少，人生越愈幸福。
「身邊物品愈少，人生越愈幸福。因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。」（P24‘）
作者在書的開首部分提到人的大腦在5萬年來都沒有進化過。以前的大腦想的都是覓食和基本生活。現代人身邊事物卻複雜多了，大腦的負荷比以前大得多。在這煩惱和壓力下生活是不會輕鬆的。
我其實沒有考究「腦袋五萬年沒有進化」的真確性，不過我看見今時今日的新一代，一日要兼顧的人、事、物件都都比我們上一代的多。對上一代天生天養的我們來說，很多以前沒有的需要的不知何時變得「必需」。豐富的生活有時真的很煩人，簡約一點回歸基本步也許是最好的。
2. 不要為「過去」與「未來」儲東西
不要保存「未來」，就是要去除那些「也許有天可能有得著的想法」，也不要為「過去」的回憶保存一些「只是有紀念價值而已的東西」，因為在乎它的價值的就只有你而已。
想到這點，我想到了家中的幾套西裝。「也許有一天面試要用」的想法縱容了它們堵塞了我的衣櫃。我老早該要處理掉它們：「回憶」方面，我大概沒有作者的決心，「把家中的舊照都放在雲端再果斷丟棄」的行為我辦不到。但那些儲了三十載有多破舊的絕版球衣，我大概不會穿，在很多人眼中亦只是破布一塊。
（文中提到「簡約」的定義人人不同，所以作者雖然是極度簡約分子，但他也沒有標榜要丟棄什麼，丟棄幾多才對。）
3. 要養成「丟棄的技術與習慣」P114
「丟棄」跟其他技術一樣，熟能生巧。「丟棄東西」不會花很多時間，持續天天做，「丟棄」會越來越簡單。
4. 找出無法掉東西的原因
書中提到的種種無法掉東西的原因︰物件買價很高、很有紀念價值、掉很麻煩、東西從未有好好用過‥‥‥這些原因都令人很有共鳴。
作者建議「剛開始無法掉東西沒關係，只要弄清楚原因即可。」P117
我也嘗試照這個思想去處理東西，例如對着那一件穿了孔的絕版波衫，然後問自己：「為何我要保留着它呢？」
（最後居然賣出了‥‥‥）
5. 斬斷雜物的連鎖效應
買一件東西往往會讓我們處理多於一件事。他以手機作例子——家中增加的東西不只是手機本身，還有新的手機殼、螢幕保護貼、電源線、耳機防塵室、手機吊飾等等。因為物品會呼喚更多物品。（P151）
這個想法令我想起是曾經泊在停車場的那部日本車，買一部車，保養、保險、檢查、維修、找停車場、入油、清潔……一架車給你的麻煩就是這麼大。也許有人覺得衫褲鞋襪這些日常用品跟沒有汽車那等複雜，但是每天你要從衣叢中找一件想穿的衫，三心兩意地配搭，其實也是費事失事。
6. 人生中最寶貴的就是「時間」，
作者提到「充裕的時間」最令人感到幸福。每個人一天只有二十四小時，卻白白浪費在多餘雜物上，這樣的行為才是真正的「浪費」。
7. 簡約生活 - 老後生活也不用擔心
棄掉多餘的自我意識，不用介意別人眼光、不比較也不羨慕別人 - 人會更自在。
「為了維持自己的生活水準，強迫自己待在怪異的職場中耗損自己的能量，甚至工作到幾乎上自殺的程度，根本是本末倒置。減少家中雜物，降低極簡生活費用，就能解放自己，獲得自由。」（P220）
擁有物品都是以「需要」為考慮，但很多人卻因為「想要比較」而買東西。
「這個世界上到處都有比自己優秀的人，那自己與對方相較，再認為自己差人一截，夢想永遠無法實現。」（P230）
作者引用了正向心理學者 索妮亞.柳波莫斯基的研究，幸福的來源只有10%來自「環境」，而「環境」包括了家庭狀況，即物資對人幸福感的影響，不足一成。所以，買多東西不會讓人幸福。（P319）
10. 「經驗」比「物質」重要
作者提到物質很容易比較，人生經驗及無法比較卻最真實。花時間與金錢投資在經驗上，去一次旅行，看一本書。也許比買東西更有價值。作者提到他願意把花在物質上的錢與時間用在人與人關係與經驗的累積上。
我在想，也許下一次去日本，多體驗少買東西。畢竟家中的動漫人物T恤，每天着不同款大概也可以穿最少兩個月，想起來也有點無謂。另外，花錢跟朋友吃一頓，比買一件限量版更划算。
11. 簡約主義會否影響經濟？
簡約主義會否影響日本經濟？想不到作者會提出我心中的問題。
他提到喬布斯也是簡約主義的支持者，但他因為簡約的思維創作了iPhone產品，所以簡約主義對經濟也未必一定造成負面影響。而且簡約不只是少買東西，而是買對的東西。我在想如果自己很喜歡跑步和看書，該買一對有質素一點的跑鞋，要看一本好書，也許要喝好一點的咖啡，或添置一部電子閱讀器。
但就個人認知，坊間很多推廣都是要吸引消費者過度消費。所以簡約主義，個人覺得應該對經濟多少是有一定影響。（個個都只買需要的東西，一眾奢華品牌都應該感到顫抖吧？）
書中還有很多有趣的點子，他提到足球傳奇明星美斯也是簡約主義者。他這個被某些球迷嘲笑為「散步帝」的球員，他的跑動距離之少常常是被HATERS針對的地方，但作者欣賞他的高效能，專注做最重要的事。他行在場上，變速的時候誰可跟得上他？——海量助攻與入球，這還不夠好嗎？
讀過書後我第一個行動，就是把家中的T恤清走一半，賣掉了幾件「珍藏但破舊」的球衣。把幾套近十年也沒有穿過的西裝留下一套，其他的都給了家傭。（其實一套也不用但我又不夠狠）家傭歡天喜地把它們送回鄉，衣櫃空了一半衣服找起來方便得多，我甚至覺得可以空出多兩個櫃來放其他東西。
（清出來的‥‥‥）
少了一半，但個人覺得仍是太多。（一向不講究衣著的我居然有如此多衣服。）
「孩子們，現在你們都到了上網跟打機的年紀，留下些家庭桌上遊戲，清走了其他玩具好了。」
後記：讀此書的時候剛好正與家人度假中，這次旅程基本上沒有買什麼紀念品。要紀念的，就只是花了點錢買了一些跟小孩們遊戲時的錄像。回憶，寫網誌記下不就好了？
《我決定簡單的生活》 佐佐木典士著 - 閱後感 - 完
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